Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen - das wissen wir. Wie aber halten wir es mit dem höchsten Gut?
Es ist eine zutiefst menschliche Eigenschaft, Gesundheit erst durch das Nichtvorhandensein zu erkennen und den Zustand "gesund" lernen wir in Wirklichkeit erst durch Krankheit und Beschwerden zu schätzen.
Es ist ebenso verständlich, dass in Zeiten von Krankheit und Unwohlsein zuerst auf Medikamente, wie Schmerzmittel und Antibiotika gesetzt wird. Diese bieten zwar Abhilfe, sind aber in den meisten Fällen nur eine Symptombekämpfung und keine Ursachenbehebung.
GESUNDHEIT ist für mich weniger das Ziel als der WEG! Die Balance zwischen Herausforderung und Ausgleich, Anspannung und Entspannung. Die eigenen Resourcen zu entdecken und die Fähigkeit zu fördern, mein persönliches Wohlbefinden zu erreichen.
Das ist, was ich täglich für mich mache und auch beruflich sein Jahren für meine Kunden als "Health Coaching" anbiete.
HEALTH COACHING ist keine Technik, sondern vielmehr eine Haltung, die deine Kompetenz unterstützt, dein eigener Gesundheitscoach zu sein.
Teil des HEALTH COACHINGS ist die Entdeckung der eigenen Möglichkeiten!
Meine Arbeit beinhaltet viele wertvolle und sofort nutzbare Tipps:
- wie du dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst
- wie du dein Denken & Tun auf Erfolg programmierst
- wie du künftig besser & effektiver an deiner körperlichen Fitness arbeiten kannst
- wie du mit Entspannungstechniken deine Stresstoleranz hebst und die Stressbelastung reduzieren kannst