Herzlich willkommen !

 

 

bewegen.wohlfühlen.leben  -  diese drei Schlagwörter haben für mich eine klare Botschaft. 

 

Es ist ein Leichtes, sich selbstverantwortlich etwas Gutes zu tun und dabei aktiv, vital und folglich gesund zu bleiben. 

Die richtige Einstellung zum Leben, ein gezieltes Programm, das einen in Bewegung hält und nicht zuletzt ein bewusster Blick auf das, was man zu sich nimmt, greifen ineinander über und sind in der Lage unser Wohlbefinden zu fördern. 

 

Wer die Wechselwirkung von Bewegung, Ernährung & Entspannung auf den körperlichen Zustand kennt, kann sich selbst

etwas Gutes tun.

 

Ich freue mich, wenn ich Sie dabei unterstützen kann!

 

 `Man kann den  Menschen nichts beibringen, man kann den Menschen nur helfen, es an sich selbst zu entdecken`

   (Galileo Galilei).

 

Das ist ein Leitspruch für mich, für bewegen.wohlfühlen.leben